شد العضلات وتحديدها
قد يصعب بناء تماسك العضلات وتحديدها في مناطق معينة حتى مع الرياضة المنتظمة، خاصة البطن والأرداف أو بعد الحمل وخسارة الوزن.
يُنشّط التحفيز الكهربائي للعضلات EMS عضلات محددة بانقباضات قوية لدعم الشد والتحديد، ضمن برنامج لنحت الجسم أو للعافية.
قد يدعم EMS
- تقوية البطن
- شد الأرداف
- تحديد الذراعين والفخذين
- التعافي بعد التمرين
أفضل النتائج
يعطي EMS أفضل نتيجة ضمن خطة أشمل تشمل النشاط البدني والتغذية الجيدة، ونحت الجسم أو شد الجلد عند الحاجة.
الخيارات المناسبة
يحدد الطبيب الخيار الأنسب لك بعد الفحص.
أسئلة شائعة
هل يغني EMS عن الرياضة؟
لا، بل يكمّل الرياضة ويساعد على استهداف مناطق محددة.
كم جلسة أحتاج؟
عادة من 4 إلى 8 جلسات ثم جلسات محافظة.
بماذا أشعر أثناء الجلسة؟
انقباضات عضلية قوية تشبه التمرين المكثف دون ألم.
من لا يناسبه EMS؟
من لديهم منظم ضربات القلب أو معادن مزروعة في المنطقة أو في فترة الحمل، وتُقيَّم الملاءمة في الاستشارة.