التقدم الصحي في العمر
التقدم الصحي في العمر يعني الحفاظ على الصحة والقدرة والحيوية وجودة الحياة مع مرور السنوات، وليس مجرد العيش أطول، والعادات الصغيرة المنتظمة تصنع الفرق الأكبر.
يساعدك برنامج أكورا لإعادة التوازن™ وبرامج طول العمر على تقييم وضعك والتعافي جيداً وتحسين نمط حياتك والحفاظ على التقدم بمتابعة شخصية.
خطواتنا الأربع
- التقييم: الأهداف ونمط الحياة واحتياجات العافية
- التعافي: علاجات مختارة للاسترخاء والتعافي
- التحسين: استراتيجية التغذية والحركة ونمط الحياة
- المحافظة: خطة فردية طويلة الأمد
عادات يومية مهمة
- الحركة المنتظمة وتمارين القوة
- النوم الجيد وإدارة التوتر
- التغذية المتوازنة والترطيب
- الحماية من الشمس والعناية بالبشرة
- فحوصات صحية دورية مع طبيبك
الخيارات المناسبة
يحدد الطبيب الخيار الأنسب لك بعد الفحص.
مشكلات ذات صلة
أسئلة شائعة
هل هذا علاج طبي؟
هذه برامج عافية بدعم من مختصين صحيين ولا تغني عن الرعاية الطبية.
لمن هذا البرنامج؟
للبالغين الراغبين في بناء عادات مستدامة للصحة والراحة في أي عمر.
كم مدة البرنامج؟
رحلة طويلة الأمد بمتابعة منتظمة تتكيف مع تقدمك.
هل يمكن أن يشمل علاجات تجميلية؟
نعم، يمكن دمجه مع علاجات البشرة والجسم إذا رغبت.