ما هو تقييم العافية وتحليل مكونات الجسم؟
تبدأ رحلة العافية بفهم وضعك الحالي، ففي هذا التقييم ننظر في أهدافك ونمط حياتك ونومك وتوترك ونشاطك، ونقيس مكونات جسمك، ونقدم إرشادات عملية للتغذية ونمط الحياة، ثم نوصي ببرنامج شخصي من علاجات التعافي والعافية، ونقترح مراجعة طبية إذا استدعى الأمر.
لمن يناسب؟ لكل من يبدأ رحلة عافية أو تعافٍ أو طول عمر، أو يريد صورة أوضح عن مكونات جسمه وعاداته.
- مدة الجلسة
- 45 إلى 60 دقيقة
- النتائج
- خطة عافية شخصية
- المتابعة
- متابعات منتظمة
- فترة التعافي
- لا يوجد
ما الذي يشمله
- 1
حوار حول أهدافك ونمط حياتك ونومك وتوترك
- 2
تقييم مكونات الجسم
- 3
إرشادات التغذية ونمط الحياة
- 4
برنامج مقترح من علاجات التعافي والعافية
معلومات مهمة
هذه خدمات عافية وليست علاجات طبية، فأخبرنا بأي حالة صحية أو حمل أو أدوية لنتأكد من الملاءمة قبل الجلسة.
أسئلة شائعة
كيف أبدأ؟
احجز تقييم العافية لنوصي بالمزيج المناسب لأهدافك.
ما تحليل مكونات الجسم؟
قياس للعضلات والدهون وتوازن الماء يساعد على تخصيص برنامجك ومتابعة التقدم.
هل أحتاج إلى تحضير؟
تجنب وجبة ثقيلة وتمريناً مكثفاً قبلها مباشرة، وسنرسل التعليمات عند الحجز.
هل هو فحص طبي؟
لا، بل تقييم عافية، وسنقترح مراجعة طبية إذا استدعى الأمر.
هذه المعلومات للتوعية ولا تغني عن استشارة الطبيب. تختلف النتائج من شخص لآخر.