ما هو التدليك والتعافي؟
يمكن أن تكون جلسات التدليك جزءاً من برنامج العافية والتعافي لدعم الاسترخاء والتعافي والراحة العامة، من التدليك اللطيف للاسترخاء إلى التدليك الرياضي وتدليك الأنسجة العميقة.
لمن يناسب؟ لكل من يشعر بالتوتر أو التعب أو ألم العضلات بعد التمرين أو السفر أو ساعات العمل الطويلة.
الخيارات والأسعار
- اسأل عن السعر
تدليك الاسترخاء
- اسأل عن السعر
تدليك التعافي
- اسأل عن السعر
التدليك الرياضي
- اسأل عن السعر
تدليك الأنسجة العميقة
- اسأل عن السعر
التصريف اللمفاوي
- اسأل عن السعر
برنامج تدليك مخصص
- مدة الجلسة
- 45 إلى 90 دقيقة
- عدد الجلسات
- حسب الحاجة أو أسبوعياً
- فترة التعافي
- لا يوجد
- النتائج
- استرخاء فوري
أنواع التدليك
- تدليك الاسترخاء
- تدليك التعافي والتدليك الرياضي
- تدليك الأنسجة العميقة
- التصريف اللمفاوي
- برامج تدليك مخصصة
معلومات مهمة
هذه خدمات عافية وليست علاجات طبية، فأخبرنا بأي حالة صحية أو حمل أو أدوية لنتأكد من الملاءمة قبل الجلسة.
أسئلة شائعة
كيف أبدأ؟
احجز تقييم العافية لنوصي بالمزيج المناسب لأهدافك.
أي نوع تدليك أختار؟
الاسترخاء للتوتر، والرياضي أو العميق للعضلات المشدودة، واللمفاوي للثقل، وسنرشدك.
هل تدليك الأنسجة العميقة مؤلم؟
قد يكون مكثفاً، لكن الضغط يُعدّل دائماً حسب راحتك.
هل يمكن الحجز أثناء الحمل؟
أخبرنا بذلك، فبعض التقنيات تُعدّل أو تُتجنب.
هذه المعلومات للتوعية ولا تغني عن استشارة الطبيب. تختلف النتائج من شخص لآخر.